【久々のラジオ体操】

【久々のラジオ体操】

・オフ日

早番のバイトではなかったので、本日は6時30分から駒沢公園で行っているラジオ体操に参加してきました。
周りは、おじいちゃんやおばあちゃん達が殆どですが皆さん、とてもパワフルで元気にやっております！ラジオ体操はリズム感や動きにひとつひとつ意味があるので、運動不足や朝活をはじめたい人にオススメです！
以外とレース当日の起床時にやってみるのもありかもです！笑

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