実戦練習
昨日は大井埠頭でバイク練習でした。
慶應大学さんの練習に参加させていだだきました。
time 48’06
dis 28.5km
Av.speed 35.7km
Av.210w
NP 256w
ほぼほぼ今週末の南関東と同じ距離。
徐々にペースもビルドアップしていきラストはレースのような感覚。
しかし、身体にキレを感じられない…汗
それでも集中して乗ることができました。
ありがとうございました！！！
そして本日は高田馬場で朝スイム。
足首、そして脚にじんわりとした嫌な疲労感を感じました。
なので今日はペースを落としながらの練習になりました。
明日は選手チームでバイクです。
刺激入れとなるのでしっかり集中していきたいと思います！！
