身体とシューズのバランス調整

今日は、麻布十番で全身のバランス調整。
かなり体幹が弱っていたため、骨盤がズレていた模様。

不必要な張りは取ってもらい、必要な張りはトレーニングで修正。
終了時には、身体が整っているのを実感。

やはり体幹は重要なので、しっかりやっていこう。

そして、認定記録会で使用するシューズも調整してもう。
小さな調整も、大きなパフォーマンスにつながるので、細かいことも大切に。