5:30起床。
起床できるということは、まだまだ継続できるということかなと。

朝スイム 1時間 3000m

高田馬場スイムで、昨日のレースのリカバリー。

身体の張りを取るように、血液を循環させていく。

今は、継続あるのみ。
継続していれば、道は開けるかなと。

動く意欲は意外と継続できているので、まだ大丈夫かな。

次につながるトレーニングをしていこう。