こんにちは。長谷川です。

昨日の山形県結団式から、

そのまま福島県猪苗代での合宿に入ってます。

若い選手が中心ですが、良い刺激をもらっています。

実戦をイメージしたスピード練習が多いです。

Swim 5000m 120分

Run 1000m×5 インターバル走

しっかり食べて、明日に備えます。