体重は61.6kg。
増減はほとんどなし。
今日はトレーニングなし。ゆっくり睡眠。
昨日のアクアスロン、やはりちょっとオーバーペースだった模様。若干の足の痺れが出ている。
なので、今日も巣鴨の黄海接骨院へ。
若干バランスが崩れていたので微調整をしてもらう。
火曜日に診てもらった、左の前鋸筋は前回よりスムーズに動いているとのこと。
レースが近づいているので、新しい施術で動きを出してもらいました。
これで、再度身体もリセットしてもらえたので、週末のトレーニングに集中できます。
今日もありがとうございました！
写真は、会員さんからいただきました。
ありがとうございます！
