おはようございます！

昨日は調整メニューで時間はいつものトレーニングより短いですが、3種目行えました。
内容的にはエアロビック系ではなく、スピード系を入れて身体の反応や感覚を確認する。
少し感覚よりキツいところがありましたが、3種目共、良いイメージで終われました！
今日は移動、説明会で明日がレースなので
しっかりこの今日1日を大切に使います。