こんばんは！

昨日
run
3000+2000+1000

今日
run
60min jog

本日はチームでのトレーニングの予定でしたが、体調不良により自主練に変更。たまにあるのですが、急にめまいが…。朝起きる時間に目を閉じていても開けていてもグルグル回ってしまい、起きられませんでした。
それでも今日の午後には回復し、夕方は軽めのジョグを実施。今日できなかった分はまた別日にしっかりとやって取り返します！