こんばんは！
ついこの前、好きな漫画が終わってしまい残念な井上です。ただ読んでいて伏線の回収がとても素晴らしかったです。しっかりとゴールが決まっていて、そこに向けてのストーリーがイメージできているからだと感じました！
私もゴールに向けてのイメージを大事にしなければですね！
昨日
swim
100×2 1’15
100×1 1’10
5set
rest ’45
呼吸時ヘッドアップ
bike
体幹トレーニング 15min
ローラー 60min
run
1000×10
rest ’60 200m jog
木曜は2種目以上トレーニングする事が多く、かなりハードな日です。ですが、この流れにもだいぶ慣れてきました。私自身タフになったの強く実感します。
練習で強くなり、本番でも強くなる。現状に満足せず常に上を。またやり過ぎず壊れないように。
これからは苦手なバイクを克服し、本番で結果を出せるよう取り組んでいきます！
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