こんばんは！
残り数日ではなく、もう残り数時間ですね。年越しそばではなく、年越しカレーうどんを食べた井上です。
swim
25×108
12本×9set
奇数 swim
偶数 kick
bike
移動ライド 65km
年末の合宿も無事に終了し、帰宅しました。最終日のメニューはスイムのキックもバイクも苦手な私にとってキツイ内容でした。初日からの疲労も溜まり全身筋肉痛です…。
ただそれだけ追い込めた証！本当に良いトレーニングが積めました。今年は本当に色々あった1年でしたが、良い締めくくりができました。
とは言えここで終わってしまっては意味はありません。また明日から、新年初日から頑張ります！
それでは皆様良いお年をお迎えください！
