2017年2月27日 未分類
リカバリースイム 本日は高田馬場でリカバリー 軽く泳いで水中ウォーキングをしながら まだアキレス腱に痛みが 少 …
2017年2月26日 未分類
カーフマンチャンピオンシップ 第一ランから勝負できる集団から遅れ ほぼ最後尾でバイクへ 結局挽回することできず …
2017年2月25日 寺澤光介未分類
こんばんは！ 本日は スイムは4200m ランニングは1時間半ジョグ&流し5本… &nbs …
2017年2月25日 未分類
明日はカーフマンチャンピオンシップ！！ 金町の皆様から朝スイムで力を貰ったので明日は120%頑張れます！！ 全 …
2017年2月24日 未分類
明日、長良川に出発しますが…なかなか荷物がまとまりません(^◇^;) どーしても遠征のときは荷物を余計に持って …
2017年2月23日 未分類
2000m×1 今日は選手ラン練 ここ最近では1番暖かい中走ってきました！ さすがにランシャツランパンでは走れ …
2017年2月22日 未分類
通勤バイク こんばんは 今日は選手スイム 私は週末レースでしたのでメニューは軽め 2000m×1 を気持ちよく …
2017年2月21日 未分類
バッンと刺激入れ こんばんは！ 今日はカーフマンチャンピオンシップ前の刺激入れ！！ メニューは6 min FT …
2017年2月20日 未分類
週末をイメージ 自分がどんなレースをするか どんな走りをするか その様なことをイメージしながらこの1週間を過ご …
昨晩は疲れによりバタンキュー 昨日はぐるぐるリレーマラソンの運営 昨年からサブ？として運営に携わっています。 …
