2017年1月31日 未分類
キックを意識 こんばんは 今日は高田馬場で朝スイム！！ mainは50×8 25m泳いだらキックハード10秒！ …
2017年1月29日 未分類
次の1週間 明日からまた1週間が始まります。 来週は南関東ステージに向けてトレーニングを詰める1週間になります …
金町ラン50min 昨日は晴天の中奥戸陸上競技場で金町ランセッション行ってきました。 メニューは400×10 …
2017年1月28日 未分類
トレーニングはひと休憩 本日はトレーニングはひと休憩です！！ ですが仕事はしっかりと。 今日は七時までの仕事が …
2017年1月26日 未分類
イレギュラーバイク練 本日はいつも通りであればラン練習ですが火曜日に競技場にて練習したので今日はバイク練！！ …
2017年1月25日 未分類
連日の疲労 こんばんは 今日は強化スイムです。 前日のラン練習+補強トレの疲労が残る中泳いできましたが… アッ …
2017年1月24日 未分類
トラック&フィールド 1月の冷たい風が吹く中今日は夢の島陸上競技場にてチームのラン練習行ってきました …
2017年1月23日 未分類
スイムで道具を上手く使う。 本日は高田馬場朝スイムでした。 今年のシーズンに向けての課題。 「キック」 克服す …
2017年1月21日 未分類高松辰雄
【スイムの修正課題について】 ・スイム90分 ・補強&ウォーキング60分 スイムは、メイン100m× …
2017年1月21日 未分類
サポート選手 私がお世話になっていますlifeblood鍼灸マッサージ院様にはサポート選手の表彰状などを飾る個 …
