サニーの海練は5/7(日)開催いたします！
ライフセーバーでもある愛コーチの下、レースに向けての海に慣れておきましょう！
茅ヶ崎でOWSの後はバイクランも可能な会場です。
皆様のご参加お待ちしております！
（安全管理上、定員を15名とさせていただきます、お早めに！）
https://transit-653509.square.site/product/5-7-/56
サニー会員でない方のご参加についてはこちらからお申し込みください。→ https://onl.la/N8xSZBg
以下詳細〜
大会前に海で泳ぐ練習をしておきましょう。普段のプールとは環境が大きく異なります。気温、水温、海水の味、波、潮の流れ、太陽の光、水面の反射、目標物や隣りを泳ぐ人との距離、ウエットスーツでのスイム、浮力… 挙げればキリがないほど環境が異なります。こういった環境下でも普段のプールトレーニングと同じように実力を発揮できるように。レベルに合わせて、丁寧に対処法を指導していきます。後半は同じくレベルに応じて長く続けて泳ぐトレーニングを行います。
スイムキャップはピンクや黄色など目立つ色を各自用意してきてください。ウェットスーツは水温に関わらず必ずご持参ください。
8:45- 着替えてサザンビーチカフェ前集合
9:00- セッション開始
10:30- セッション終了(現地解散)
サザンビーチでは以下の施設でシャワー・更衣室が利用できます^^
http://www.southern-beach.net/service.html
講師 速水愛/森下健
