こんにちは。長谷川です。
トレーニングの距離を少しずつ伸ばし、
強度も上がってきました。

Swim
am 2800m 60分
pm 5000m 100分

Run
金町ラン練+追加練習 11km

まだ芯の深い部分に疲れを感じますが、
動きは良くなってきています。

陸上競技場から見えるスカイツリーは力強くて、
自分の中ではパワースポットです。