国体調整合宿1/2日目
予定とは違く他県の選手はいなく、岩手県選手のみの合宿となりました。
午前は
スイム（オープンウォーター）
国体当日実際に使う根浜海岸でのトレーニング
ウォーミングアップ
ドラフティング練習の後に
当日と同じ地点にブイを置き
メイン：600m レースペース （片道300ｍ往復）
7’30”にタイムを設定し7’50”という結果でした。
折り返し地点でのタイムは3’45”とペース通りでしたが、折り返してから海の反射で全然ブイが見えずジグザグ、4’05”かかってしまいました。
調子は悪くはなく少し左肩が張っている感じ。
お昼ご飯を食べ
午後は
バイク40km集団走、ラン5kmジョグ
こちらも当日のコースを使用。
バイクはローテーションの感覚を確認程度。
ランもジョグより少し早いペースでの走行。
調子はバイクは良くも悪くもなく、
ランは良かったです。が、なぜかふくらはぎが張っている、、、
ちょっと前のトレーニングで力みが入っていたようです。
トレーニング後は、朝日新聞取材♪
国体が近づくにつれていろんな方々からの取材があり、
緊張はあまりしなくなりましたが、まだ少し慣れない部分があります。
もともと、人見知りなので人前で話したりインタビューは苦手なんです、、、
これにて本日もしゅーりょー
明日もチーム岩手で団結して頑張ります！！！
