体重は60.3kg。
これよりも落とし過ぎないようにする。

今日はトレーニングなし。ゆっくり睡眠。

来週の日本選手権に向けて、身体のメンテナンス。
ENNEの中野さんに身体をほぐしてもらう。
意外と腰回りの張りが強かった感じ。
久しぶりにちょっと悶絶してしまった。
身体はリセットできた感じなので、明日からのトレーニングに臨めそうです。

今日もありがとうございました！

img_0781