こんにちは。長谷川です。
トレーニングしやすい時期になってきました。

今日は短時間ですが、久しぶりに3種目出来ました。
10月は、じっくり距離をのばしていきます。

オフ期間中にベースがしっかり出来ていると、
シーズンインした時に身体の動きが良いです。