こんにちは。長谷川です。 トレーニングしやすい時期になってきました。
今日は短時間ですが、久しぶりに3種目出来ました。 10月は、じっくり距離をのばしていきます。
オフ期間中にベースがしっかり出来ていると、 シーズンインした時に身体の動きが良いです。
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