体重は61.7kg。

久しぶりの２日連続トレーニングなし。
身体は正直なのか、目を閉じて目を開けたら朝。ぐっすり熟睡できました。

日中は河津の大会に向けてあれこれ。

夜は駒沢でスイムレッスン。

レッスン後、少しだけターンの練習。
まだまだ動きがぎこちないですが、１回のターンと浮き上がりで0.5秒縮められると400mで約5秒の短縮になります。
塵も積もれば山となる。

来年の認定記録会に向けてやっていきます。

今日もありがとうございました！