コアトレ60分　今できることをコツコツと

喉の調子は相変わらず。
今週から3週はトレーニングボリュームを上げていく予定なので、うまく調整をしなければ。

ということで、今日もコアトレを60分ほど。
できることをコツコツと。

そして、夜はしっかりと身体を温める。

今日もありがとうございました！