こんにちは。長谷川です。
今日は強烈な北風で絶好の筋トレ日和でした。

午前中に短くバイク＋ランのブリックトレーニングです。

平地を走っているのですが全く前に進まず、まるでヒルクライムをやっているかのようでした。

苦しい中でも使う筋肉を意識しながら、丁寧にペダルを踏んでいきます。

東京で山岳コースはなかなか行けないので、パワートレーニングが出来る日は貴重です。
辛い状況でもプラス思考で楽しんでいきます。