疲労から、、、。

今日は良くはなったのですが、まだ少し疲労があるのと、来週からしっかりトレーニングしたいということもあり強度低めのメニュー。

心拍を上げることはせずにゆっくり丁寧に行いました。

さて、明日はサポーターズイベント、選手交流会です。
今回は皇居で20km走！

普段20km走はあまり行わないですし、皇居で走るのも初なので楽しみです♪

そのあとは決起会ランチがあります。

沢山の方々のご参加お待ちしております。