こんばんは！
本日から静岡県にある
サイクルスポーツセンターで合宿を行っております。
まずは1日目終了しました。
400mバンクでピストバイクでのトレーニングでしたが、初めてだったので強度は低め。
慣れてきたところでメイン！
の予定でしたが生憎の雨。。。
メニュー変更で
ピストバイクで3本ローラー
15秒マックス、2分リカバリーを10セット！
ホントはかなりキツイメニューなのですが、ピストバイクでの追い込み方（乗り方）がまだわからなく、ある程度の強度で追い込み切れずに終了。
少し物足りない感じで終わってしまいましたが
明日からハードなトレーニングになっていくのでしっかり休息をとり備えたいと思います。
