今日は葉山で開催。
残念ながら、予定のミニトラは雨で行えず、60分ランに変更。
その前に1時間の海練。

今年初の海練は、うねりもそこそこにハードな中でのトレーニング。
私、寺澤くん、井上さんの3人で、ローテーション含め、400mを5周回。
トータルで3000mほど。

なかなか実践的なトレーニングができました。
ただ、泳ぎはかなりバラバラ。
しっかり海の泳ぎにシフトしていかなければ。
今日もありがとうございました！