こんにちは。長谷川です。

明日は荒天予報なので、バイクライドを今日に変更です。
天気や体調に合わせて、スケジュールはどんどん変えていきます。

以前は、予定したメニューを100%完璧にこなす事を目指していましたが、それがストレスになっていました。
今は、限られた時間の中で出来る事をする、と考えるようにしています。

予定メニューの6割出来たら良しとします。
身体のトレーニングだけが全てではありません。
足りない分は、頭のトレーニングでカバーします。