こんにちは。長谷川です。

シーズンイン間近になり、レースをイメージした練習を増やしています。
海に行かなくても、工夫次第でプールでも有効な練習が出来ます。

自分はメイン練習中にヘッドアップを混ぜていきます。
真ん中の12.5mラインにきたら毎回必ずヘッドアップを入れるようにします。
スピードが上がって辛い場面でもヘッドアップ出来るかがポイントです。

練習の為の練習ではなく、レースの為の練習にしていきたいです。