こんにちは。長谷川です。

今日は第7回選手交流練習会で、大井埠頭に行ってきました。

エリートレースをイメージした、Bike10km＋Run1.5kmを3setというメニューでした。
来週レースの自分にとって最高の刺激入れメニューとなりました。

普段は単独で練習している自分にとって、この強度の練習が出来る事はとても貴重です。
ご参加頂いた皆様ありがとうございました。