こんにちは。長谷川です。

トライアスロンのスイムでは、周回時に1度上陸したり、フィニッシュからトランジットまでのミニランがあります。

泳いでいる姿勢から、急に立ち上がって走り出す事は意外に難しいものです。
血圧の変化、平衡感覚に慣れておく必要があります。

自分はレースが近くなると、飛び込み～25mダッシュ＋25mプールサイド小走りを何度も繰り返します。
この練習を事前にやっておくと、本番のレースでスムーズに走れます。