気づいたら7:30の目覚ましで起床。
気絶していた。
脚の怠さが酷いのと左の腰の張りも少々。
リカバリーソックスは継続して履いておく。

日中のデスクワークと運転でさらに身体はバキバキ。
このままだと良くないので、今日は駒沢から帰宅バイクでアクティブリカバリー1時間。
低負荷で脚を回して血液を循環させる。
可能な限り心拍も120を超えないようにじっくりと走って終了。
脚の怠さは幾分解消した感じ。