こんにちは。長谷川です。

今日は朝からシトシト雨だったので、スイムとランのみ。
まだ強度は下げて、レース中に気付いた動きの確認をします。

自分の中の感覚を文章化出来るように考えます。
感覚だけだとすぐに忘れてしまうので、練習日誌に文章で残しておきます。

そして調子が悪くなった時に振り返り、スランプを脱出します。
調子が良い時は何も考えなくても出来るのですが、調子の悪い時にこそ、本当の強さが求められます。