こんにちは。長谷川です。

前半戦が終わり、スイム強化の必要性を感じたので、補強の時間と回数を増やしています。

エリートレースはもの凄い勢いでスイムの高速化が進んでいます。
普通のトレーニングだけでは遅れをとってしまうので、＋αの工夫が必要です。

地味で、結果が出るまで時間のかかるトレーニングですが、成果が出る事を信じて継続していきます。