こんばんは。最近時間が経つのが非常に早く感じます。気づいたら2017年も残り4ヶ月…！ただそれだけ充実した日々を送れていたのか、もしくは忙しかったからか…笑
400×5 5’00 pull
50×8 ’50 HARD 2set
今日はどちらも自分の苦手なメニュー。プルとスピードの強化。レースの疲労はだいぶ抜け、今回も体の調子は良い感じ。結果としてタイム自体も悪くはなかったですが、スピードに関してはまだまだ。スイムも課題だらけですが、前向きに一つ一つクリアしていきます！
そして今週末は神奈川マスターズ。久しぶりの競泳のレースも頑張ります！
