こんにちは。長谷川です。

いつも利用している葛飾区総合スポーツセンター陸上競技場が改修工事に入る為、年内ラストのトラック練習となりました。

雨の日も、風の日も、たくさん走らせてもらいました。ありがとうございました。
新競技場も楽しみにしています。

Swim 2800m ペースコントロール

Run 13km 金町ラン練
1600m×3
追加練 4000mビルドアップ走