こんばんは！本日はチームでの練習はオフの為自主練へ。
swim 60min
1000×2
昨日の海練で実践的なトレーニングができた一方で、自らの泳ぎが崩れてしまった感じがありました。途中ドリルなどを加え、長い距離を気持ち良く。泳ぎがしっかりと整えられたと思います。こうしたトレーニングとケアの中間のような積み重ねは調子を上げていく、ないしはキープしていく為には外せません。
また最近ふと思うのが、何事も早め早めの準備が大事である事。仕事も練習もプライベートも。ただ嫌な事はどうしても後回しにしたくなります…。そういう時は今一番何が大事であるか改めて考え、やる気を出すよう心がけています。目先の事に捉われず、本当に大事な事に向かって明日も頑張ります！
