7:30までゆっくり就寝。

木曜日はランのポイント練習。

1000m×8本

いつもより事務所に早く来て、入念にアップ。

日曜日に出したタイムを基準に、3:19設定で。

しかし、走り出しから接地の感覚が悪く、力任せな走りに。
4本目までは設定付近で走れたものの、6本目で完全に気持ちも切れてしまい、終了。
全く粘れずに終わってしまった。

認定記録会が終わって、まだ気持ちに緩みがあることを実感。

しっかり次に切り替えて行かねば。