6:45分起床。
さすがに身体が重い。

夕方、麻布でコンディショニング。
木曜日のランの動画を見てもらって、今後のトレーニングへのアプローチをいろいろと相談。
緩めるところを緩めてもらい、締めるところは締める。

帰宅後、もう一度身体を整えてからリカバリーラン。
動きの確認で20分ほど走って、今日も終了。