こんばんは！皆さんトレーニングは朝派ですか？それとも夜派でしょうか？季節によって変わる方もいらっしゃるかと思いますがそれぞれに良さがありますね。

run 5km

本日は予定を大幅に変更しランのみ。しかもつい先ほどなんとか走ってきました。最近やっとですが、少しでも動く習慣がついてきました！昨日も仕事の休み時間に走ったりと。
ただここで満足しては選手失格。精神的に向上心のない者はばかだ(夏目漱石・『こころ』より)。常に自分に厳しく頑張ります！