今日はスイムのみ。
記録会もひと段落したので、今日からオープンウォーターを意識したメニュー。
ヘッドアップスイム多めで、トータル4800m。
なかなかうまく前に体重が乗らない。 どうやら、ヘッドアップをした際に脚が開いてしまい、ブレーキになっているとのこと。 少し意識すると、確かに脚でバランスを取っている感じ。 それがブレーキになっている。
ダウンで少しヘッドアップスイムも織り交ぜながら、泳いで終了。
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