今日はスイムのみ。

記録会もひと段落したので、今日からオープンウォーターを意識したメニュー。

ヘッドアップスイム多めで、トータル4800m。

なかなかうまく前に体重が乗らない。
どうやら、ヘッドアップをした際に脚が開いてしまい、ブレーキになっているとのこと。
少し意識すると、確かに脚でバランスを取っている感じ。
それがブレーキになっている。

ダウンで少しヘッドアップスイムも織り交ぜながら、泳いで終了。