こんばんは！トレーニングを重ねれば重ねるほど、辛い時や苦しい時に直面しやすくなります。それ自身は悪いことではありませんが、いかにそこを乗り越えられるか。私の言葉ではありませんが、
「努力する人は希望を語り、怠ける人は不満を語る」井上 靖
小説家の井上靖さんのお言葉です。同じ井上として常に前を向き、希望を持って頑張ります！
一昨日
swim オープンウォーター 80min
昨日・午前
bike ローラー
10min 片足ドリル
60min 耐久走 by 10min 10sec MAX
run jog 7km
昨日・午後
run
2000×5
6’28〜6’50
今週はハード週という事もあり、ボリュームのある内容を実施。スイムに関してはプールでのトレーニングの成果が出ている面もあれば、まだまだ足りていないところも感じられました。これからも苦手は克服、長所はもっと伸ばしてステップアップしていきます！
翌日のメインはランニング。しかしうまく調子を整えることができず、設定から大きく遅れる結果でした。途中気持ちと体もちぐはぐに…。もちろん常に100%を出す事は難しいですが、今後はその中でできるパフォーマンスを気持ちでカバーできるよう頑張りたいと思います。
明日明後日とトレーニングがまたまだ続きます。最後まで全力でやりきります！
