今週はイージー週ですよ。

こんばんは
今週はイージー週
心身ともに回復させる週ですがチーム練習はしっかり行います。
他のところで質と量を調整。
だいたい週の練習時間を10時間切るあたりまで減らします。

来週しっかりがんばるためにも今週をうまく過ごさなければいけません。

サー明日は強化スイム！！

がんばろー

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