こんにちは。長谷川です。
今日は第7回選手交流練習会で、大井埠頭に行ってきました。
エリートレースをイメージした、Bike10km+Run1.5kmを3setというメニューでした。 来週レースの自分にとって最高の刺激入れメニューとなりました。
普段は単独で練習している自分にとって、この強度の練習が出来る事はとても貴重です。 ご参加頂いた皆様ありがとうございました。
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