おはようございます！
昨日は江ノ島で海練！
サーファーも泳いでる人もいなく、波もかなり穏やか。
20分間集団泳や短距離のリレーで2時間で5000mいかないくらい。
今回泳いで
僕は｢単独は速いが集団だと遅くなる｣
ことがわかりました。
集団になると他の選手と当たることを避けて集団内にいようとしているので無駄な力を使ったり自分の泳ぎが出来なくなっていました。
今までヘッドアップの不得意さが遅い原因だと思ってましたが今は今回の海練でわかったことが一番僕には必要だと感じています。
もう少し、コンタクトやストレスのかかるなかでのスイムのトレーニングが必要なようです。
また、レースでも単独での速さもいかせるのであれば集団をパスする能力や、辛くても単独の方が速いのであれば集団の前で他の選手を引き連れていくような泳力をつけていきたいです。
去年よりも海練の機会が少しですが、多くその分学ぶことも多いです！
村上、日本選手権までもう少し海練したい！！強くなりたい！！！
