こんばんは！
今日は千葉県館山市で日本選手権出場選手でミニアクアスロン！
レース前の調整、刺激入れとして博慈会の細田雄一選手のお誘いで参加してきました。
メニューは
500mスイム→3000mランを3セット
1セットずつウォーミングアップ、ミドルペース、レースペース。
私はスイムの感覚重視でいきたかったので
1、3セット目はフルで行いましたが
2セット目は2セット目は1kmのみで行いました。
3セット目はレースにかなり近い緊張感を持てました。
ランでは疲労を感じ動きがあまり良くありませんでしたが、スイムは感覚が良くヘッドアップの時前荷重で3セット目も力みなくスピードを出すことが出来ました！
また、日本選手権メンバーで実戦メニューができたことで身体もそして気持ちにも刺激が入りました！
