こんばんは！世間は卒業式シーズンですね。卒業式と言えば桜！東京は今日が開花予想日だったそうです。満開になるのはちょうど来週の25日との事。楽しみですね！
昨日
bike 移動ライド 60km
本日
bike 移動ライド 60km
run 1km+400m 3set
run 9km jog
昨日今日と金町へのバイク移動。トレーニングほど強度は高くありませんが、バイクが苦手な私にとって大事な積み重ね。明日もバイク練習がありますが、しっかりとパフォーマンス向上を目指して頑張ります！
今月のランは、少しの時間でも良いのでとにかく走る事！前回のケガは練習量が少なさが原因でした…。ただ今月はケガの心配はなく、非常に良い状態でここまで来れています。これからも油断せず認定記録会に向けて頑張ります！
明日は選手交流会！たくさんの参加お待ちしております！
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