こんばんは！
swim
fin swim
500×1 5’40 HR28〜30
100×1 2’20 HR24
8set
本日のメインはフィンを使い、非常に速いペースでのトレーニング。ただフィンを履いたからといってそのまま速くなる訳ではなく、いかにそれを活かしたキックを打てるか。パドルもですが、使い方一つで大きく得られる成果が変わります。
この事はバイクにおいても同じ事が言えます。私の苦手なバイクもここにヒントがあるのではないかと感じています。体も道具も上手く使いこなし、現状を打破できるよう頑張ります！
