こんばんは！
swim
1000×1 12’00 RP
壁を蹴らずにターン
run
60min jog
本日はいつものメインを実際のレースを意識して1000mのタイムトライアル形式で実施！改めてポジションの重要性やターンの仕方、他の選手との接触の対応などを確認することができました。特にポジションの重要性をひしひしと感じられる内容でした。
その後のランはここ最近の疲労を抜くようにフォームを確認しながら60分ほど走りました。本日は前の職場の会員様と一緒に走り、改めて応援して頂ける事に感謝して頑張ろうと思いました！
本日は選手として競技を続ける中で、非常に多くの方に支えられて今があるのだと改めて感じられた一日でした。自分の為にも、応援・サポート頂ける方にもより多くの人にプラスになれるような選手を目指し頑張ります！
