2017年1月11日 未分類
壁はどこにあるのか 今日は水曜朝スイム 毎回水曜日の朝は気合いを入れて家を出ます！！笑 今日のメニューは… 1 …
2017年1月10日 未分類
Training Day こんばんは 今日はお昼にスタバに行ったのですが頼んだ飲み物とは違う物が出てきてしまい …
2017年1月9日 未分類
昨日はsunny fish選手交流練習会でした！ Aグループはw-upを1周+4周B-up走。 序盤は良いリズ …
2017年1月8日 未分類
本日はsunny fish 選手交流練習会でした！ 参加していただきました皆様ありがとうございます！
2017年1月7日 未分類
金町ランスタート 今日から金町ランセンションスタートとなりました。気温も低くかったため身体を動かしながらできる …
2017年1月6日 未分類
身体を軽く動かしながら 昨日は400×15 朝から身体に良い感じで疲労が残ってるけどそこまで深くはない感じがし …
2017年1月5日 未分類
400*15 こんばんは 本日は年明け1発目のランニング練習 今日のメニューは400*15 内容としては追い込 …
2017年1月4日 未分類
金町スイムスタート 本日から金町朝スイムスタートとなります。 気持ちを新たにがんばります！ しかし、年末からず …
2017年1月3日 未分類
シューズに注目 こんばんは 本日で1/1~3で行われた二大駅伝が終了しました。 トップ選手の走りはみていて勉強 …
2017年1月2日 未分類
今日から始動！！ 本日は砧公園！砧プールをつかい選手練習！！
