2017年7月3日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は、レース機材のメンテナンスと身体のケアです。 昨日のレースは気温が高く汗を大量 …
2017年7月2日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は仙台で開催された大会に出場してきました。 結果は総合10位と納得出来る内容では …
2017年7月1日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 明日のレースに向けて、仙台に来ています。 今年はU19,23選手権も開催されるので、 …
2017年6月30日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は、ウェットスーツを着ての刺激入れです。 だいぶ圧迫感にも慣れてきました。 先週 …
2017年6月29日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は、バイクランの刺激入れです。 ビルドアップで、疲労の抜け具合と動きの確認をしな …
2017年6月28日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は朝からシトシト雨だったので、スイムとランのみ。 まだ強度は下げて、レース中に気 …
2017年6月27日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 先週末レースの筋肉痛と怠さはありますが、次のレースに向けて動き出します。 今週はある …
2017年6月26日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 レース翌日は、筋肉痛の部位と疲労具合をチェックします。 今回自分は2連戦となるので、 …
2017年6月25日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は山形県酒田市で開催された東北選手権に出場してきました。 たくさんの応援をして頂 …
2017年6月24日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 明日の東北選手権に向けて、山形県酒田市へ前日入りしています。 半日移動で身体が固まっ …
