2017年6月23日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は、スイムでウェットスーツを着ての刺激入れ。 いつもと少しポジションが変わるので …
2017年6月22日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 昨日の嵐が嘘のように、今日は気持ち良く晴れました。 週末レースに向けて、バイクランの …
2017年6月21日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は予想以上の荒天で、トレーニングメニューを大幅に変更してスイムと補強のみ。 補強 …
2017年6月20日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は短時間ですが、集中してトレーニング。 週末レースのコースレイアウトをイメージし …
2017年6月19日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 月曜日は軽く動きながら疲労部位の確認と、今後のスケジュールを考えていきます。 今週、 …
2017年6月18日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今日は、各地でレースに出場している仲間にエールを送りながら、自分は来週に向けてのポイ …
2017年6月17日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 今週末はレースが無いので、土日はトレーニング量質共に上げていきます。 気温の高い中で …
2017年6月16日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 次戦の大会要項が届き、いよいよ気持ちも入ってきました。 自分は通算100戦以上のレー …
2017年6月15日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 週末のポイント練習に向けて、今日はじっくりベース練習です。 レース中に気付いた修正点 …
2017年6月14日 長谷川健
こんにちは。長谷川です。 まだ週末レースの筋肉痛、疲労感があります。 今日は、軽くスイムと体幹トレーニングのみ …
