2018年3月30日 井上賢吾
こんばんは！先日まで抜いていたウエイトトレーニングを久しぶりに入れたところダメージが大きいこの頃です…！普段使 …
2018年3月28日 井上賢吾
こんばんは！もうほとんどの学校の卒業式や修了式も終わり、いよいよ新年度が始まりますね。個人的には社会人になって …
2018年3月27日 井上賢吾
こんばんは！部屋が片付いていると心も落ち着き、生活のリズムもスムーズに感じますね。ついつい面倒臭くサボりがちで …
2018年3月26日 井上賢吾
こんばんは！昨日は神奈川県相模原市周辺で認定記録会に参加してきました。結果は以下の通りです。 swim400m …
2018年3月24日 井上賢吾
こんばんは！いよいよ神奈川県認定記録会が明日に迫って来ました。特別やる事は変わりません。とにかく全力で楽しんで …
2018年3月23日 井上賢吾
こんばんは！いよいよ記録会まで残りわずかとなりました。今までやってきた成果を落ち着いて出し切る事だけを考え、楽 …
2018年3月22日 井上賢吾
こんばんは！先日改めて体脂肪などを測定した結果、写真の通りでした。機械にもよりますが、だいぶ今まで思っていた数 …
2018年3月21日 井上賢吾
こんばんは！桜が咲いたと思ったら雪が降ったり…。今年の冬はとにかく雪の多い年ですね。ただまた厄介なのが、明日は …
2018年3月19日 井上賢吾
こんばんは！昨日は各地で大会が開催され、参加された皆様お疲れ様でした！間も無く本格的なシーズンになりますね。私 …
2018年3月18日 井上賢吾
こんばんは！一昨日くらいからヒドイ口内炎に見舞われています。ここ数日の食事と睡眠の乱れが原因かと…。しっかりと …
